Accompagnement en activité physique adaptée
La santé par le mouvement!
L’activité physique est accessible à tous en respectant le rythme de chacun et en avançant progressivement.
J’ai à coeur de partager ma passion pour l’activité physique et de contribuer à votre bien-être physique et mental.
Chaque geste compte. Que ça soit une activité intense ou plus douce, en une ou plusieurs fois, intégrer du mouvement quotidiennement offre de multiples bienfaits.
Accompagnements
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Maintien et/ou améliore la force, l'équilibre et la mobilité
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Cours à domicile pour rester actif et à l'aise dans les activités de la vie quotidienne.
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Un accompagnement personnalisé, à votre rythme et en toute sécurité.
Suivi énergique
Cours collectif
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Pour reprendre du plaisir à bouger, dans une ambiance bienveillante et sécurisée.
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Cours collectifs en extérieur, accessible à tous et répondant à vos capacités.
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Alliance du travail de la force, de mobilité et de la respiration.
Offre découverte !
Une séance d'activité physique adaptée à vos besoins.