Qu'est-ce que resource ?
Mon approche
Tout est possible avec les bonnes adaptations. L'activité physique est accessible à tous en respectant le rythme de chacun et en avançant progressivement.
J'aime partager ma passion pour le mouvement et le plaisir que l'activité physique apporte. C’est un bonheur pour moi de voir mes clients retrouver du bien-être à travers l'activité physique.
Le sport est essentiel à mon équilibre quotidien, et en particulier pour mon bien-être mental. Qu'il s'agisse de partager des moments avec d'autres passionnés ou de m’accorder une heure de solitude dans l'effort, le mouvement fait partie de moi. J'aime diversifier mes pratiques : course à pied, crossfit, surf, yoga se complètent et diversifient mes activités.
Je suis convaincue que chaque geste compte. Que ce soit une activité intense ou plus douce, fractionnée en plusieurs sessions ou concentrée en une seule, ajouter du mouvement dans son quotidien apporte toujours des bénéfices.
Pourquoi ce nom?
Après des années à évoluer dans le domaine de l'activité physique adaptée, j'ai voulu créer un espace qui reflète mes valeurs et ma vision du bien-être. Le mot "source" évoque un retour à l’essentiel : retrouver la vitalité, la force et l'équilibre en chacun de nous, tout en se reconnectant à la nature.
Le préfixe "re" symbolise le recommencement et la réappropriation de son corps et de sa santé, que ce soit après une période de sédentarité, une maladie ou tout simplement le besoin de prendre soin de soi.
resource reflète aussi ce retour à la nature en offrant des séances en extérieur, dans un cadre apaisant près de l'océan et des forêts.
Qui suis-je?
Je m'appelle Claire, je suis passionnée par l'activité physique sous toutes ses formes. J'ai grandi et fait mes études en Suisse. En septembre 2024, je me suis installé en à Capbreton, amoureuse de la région et fascinée par l'océan et son énergie.
J'ai toujours eu à cœur d'aider les autres et de contribuer à leur bien-être. Petit à petit, l'activité physique est devenue essentiel à mon quotidien, et j'ai entamé un Bachelor en sciences du sport, puis un Master en Activité Physique Adaptée et Santé.
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Pendant plus de 4 ans, j'ai accompagné des femmes dans leur reprise d'activité physique après leur accouchement. En parallèle, j'ai travaillé durant 3 ans pour un centre d'activité physique dédié aux personnes de plus de 40 ans, intervenant aussi dans plusieurs EHPAD. Ces expériences m'ont permis d'enrichir ma pratique, tout en renforçant ma passion pour l'enseignement de l'activité physique adaptée.
